| Bermgarten-Reuss Lauf | 11km | 10.5km | 10.5km | 11km | |||||
| Data | 25.02.2006 | 17.02.2007 | 23.02.2008 | 28.02.2009 | |||||
| Tempo | 00:48:44 | 00:47:18 | 00:47:52 | 00:47:21 | |||||
| Tempo al Km | 4'38'' | 4'30'' | 4'21'' | 4'18'' | |||||
| Waldlauf Bösingen | 11,9km | ||||||||
| Data | 13.03.2005 | 26.03.2006 | 25.03.2007 | 09.03.2008 | 15.03.2009 | ||||
| Tempo | 00:55:40 | 00:56:06 | 00:53:56 | 00:52:46 | 00:51:59 | ||||
| Tempo al Km | 4'41'' | 4'43'' | 4'32'' | 4'26'' | 4'22' | ||||
| Heitenriederlauf | 10,2km | ||||||||
| Data | 02.04.2005 | 01.04.2006 | 31.03.2007 | 04.04.2009 | |||||
| Tempo | 00:49:06 | 00:47:28 | 00:45:50 | 00:46:35 | |||||
| Tempo al Km | 4'49'' | 4'39'' | 4'30'' | 4'34'' | |||||
| Kerzerslauf | 15km | ||||||||
| Data | 15.03.2003 | 20.03.2004 | 19.03.2005 | 18.03.2006 | 17.03.2007 | 15.03.2008 | |||
| Tempo | 01:21:02 | 01:15:06 | 01:15:26 | 01:12:42 | 01:10:25 | 01:08:20 | |||
| Tempo al Km | 5'24'' | 5'00'' | 5'01'' | 4'50'' | 4'41'' | 4'33'' | |||
| GP Fricktal | 16,093 | ||||||||
| Data | 07.04.2007 | 22.03.2008 | 11.04.2009 | ||||||
| Tempo | 01:17:36 | 01:10:45 | 01:12:59 | ||||||
| Tempo al Km | 4'49'' | 4'24'' | 4'32'' | ||||||
| GP Bern | 16,093km | ||||||||
| Data | 08.05.2004 | 21.05.2005 | 13.05.2006 | 12.05.2007 | 18.04.2009 | ||||
| Tempo | 01:19:13 | 01:18:04 | 01:15:54 | 01:14:10 | 01:13:55 | ||||
| Tempo al Km | 4'55'' | 4'51'' | 4'43'' | 4'37'' | 4'36'' | ||||
| Strassenlauf Hinterkappelen | 10km | ||||||||
| Data | 14.08.2004 | 18.06.2006 | 17.06.2007 | 22.06.2008 | 21.06.2009 | ||||
| Tempo | 00:47:50 | 00:45:50 | 00:46:05 | 00:45:07 | 00:44:16 | ||||
| Tempo al Km | 4'47'' | 4'35'' | 4'37'' | 4'31'' | 4'26'' | ||||
| Greifenseelauf | 21,097km | ||||||||
| Data | 21.09.2002 | 20.09.2003 | 17.09.2005 | 16.09.2006 | |||||
| Tempo | 02:05:35 | 02:09:34 | 01:36:48 | 01:39:53 | |||||
| Tempo al Km | 5'57'' | 6'08'' | 4'35'' | 4'44'' | |||||
| Herbstlauf Burgdorf | 15,2km | ||||||||
| Data | 25.10.2003 | 24.10.2004 | 29.10.2005 | 28.10.2006 | 25.10.2008 | ||||
| Tempo | 01:23:01 | 01:13:39 | 01:09:30 | 01:07:52 | 01:07:29 | ||||
| Tempo al Km | 5'28'' | 4'51'' | 4'34'' | 4'28'' | 4'26'' | ||||
| Steinhölzlilauf | 10,5km | ||||||||
| Data | 01.12.2002 | 07.12.2003 | 05.12.2004 | 04.12.2005 | 03.12.2006 | 02.12.2007 | 07.12.2008 | ||
| Tempo | 00:56:52 | 00:52:28 | 00:48:20 | 00:51:57 | 00:47:37 | 00:48:07 | 00:46:29 | ||
| Tempo al Km | 5'25'' | 4'59'' | 4'36'' | 4'56'' | 4'32'' | 4'35'' | 4'25'' | ||