Data	Gara	Lunghezza	Tempo	Tempo al Km	Velocità	F.C. Media	Peso	Commenti
12.05.2002	Altstadt GP Bern	5500	00:30:56	5'37''	10.668
14.06.2002	Bieler Lauftage	10550	00:54:16	5'10''	11.661
09.07.2002	Run for Expo.02	8000	00:41:53	5'14''	11.46
21.09.2002	23. Greifenseelauf	21097	02:05:35	5'57''	10.08
01.12.2002	Steinhölzlilauf	10500	00:56:52	5'25''	11.078			Ondulato
16.12.2002	Silvesterlauf	9100	00:51:33	5'40''	10.591			Split Time
16.12.2002	Silvesterlauf	9100	00:47:33	5'14''	11.482			Real Time
Tot Metri		64747
15.03.2003	25. Kerzerslauf	15000	01:21:02	5'24''	11.106			Collinare
26.04.2003	19. Chäsitzerlouf	12300	01:03:43	5'11''	11.582
28.05.2003	Messen Geleänderlauf	8250	00:42:49	5'11''	11.56
09.06.2003	Bannwiler Aare-Geländelauf	10450	00:59:30	5'42''	10.537
06.07.2003	28. Tour du Val-Terbi Montsevelier	14200	01:22:35	5'49''	10.316	166
20.09.2003	24. Greifenseelauf	21097	02:09:34	6'08''	9.771	168
27.09.2003	SM Wohlen 10km Strasse	10000	00:48:49	4'53''	12.29	171
25.10.2003	21. Herbstlauf Burgdorf	15200	01:23:01	5'28''	10.985			Collinare
08.11.2003	Attiswiler Geländerlauf	11400	00:57:38	5'03''	11.868	167
07.12.2003	Steinhölzlilauf	10500	00:52:28	4'59''	12.007	166		Ondulato
Tot Metri		128397
31.01.2004	14. Bärner Cross	8800	00:57:48	6'34''	9.134	169
20.03.2004	26. Kerzerslauf	15000	01:15:06	5'00''	11.984	160		Collinare
24.04.2004	20. Chäsitzerlouf	12300	00:57:33	4'40''	12.823	163
08.05.2004	23. Grand-Prix von Bern	16093	01:19:13	4'55''	12.186	161		Ondulato
29.05.2004	38. Pfingstlauf Wohlen	8200	00:38:11	4'39''	12.896	168
26.06.2004	23. Hellebardenlauf	17300	01:29:32	5'10''	11.661	162			Split Time
26.06.2004	23. Hellebardenlauf	17300	01:28:57	5'08''	11.671	162			Real Time
14.08.2004	1. Strassenlauf Hinterkappelen	10000	00:47:50	4'47''	12.543	167		Ondulato
22.08.2004	37. Signauerlauf	11400	00:53:20	4'41''	12.825	166		Collinare
25.08.2004	10. Emmenlauf	10460	00:47:33	4'33''	13.198	166
05.09.2004	11. Thuner Stadtlauf	10000	00:48:22	4'50''	12.405	168
19.09.2004	20. Galser Mooslauf	13100	01:02:05	4'45''	12.616	164
10.10.2004	48. Brienzerseelauf	21097	01:42:21	4'51''	12.367	157
24.10.2004	22. Herbstlauf Burgdorf	15200	01:13:39	4'51''	12.382	165		Collinare
07.11.2004	15. Aargauer Volkslauf	14850	01:08:49	4'38''	12.947	166
13.11.2004	26. Strassenlauf Fellergut	8000	00:35:32	4'27''	13.508	165
05.12.2004	Steinhölzlilauf	10500	00:48:20	4'36''	13.034	166		Ondulato
Tot Metri		202297
13.03.2005	31. Waldlauf Bösingen	11900	00:55:40	4'41''	12.826	165	74.5	Collinare
19.03.2005	27. Kerzerslauf	15000	01:15:26	5'01''	11.931	168	75	Collinare
02.04.2005	25. Heitenriederlauf	10200	00:49:06	4'49''	12.464	164	75	Collinare
17.04.2005	19. Stramicciata Quarceta	9500	00:43:30	4'35''	13.103	164	76
23.04.2005	21. Chäsitzerlouf	12300	00:56:24	4'35''	13.085	165	76
30.04.2005	25. Nidau Halb-Marathon	21097	01:52:17	5'19''	11.273	163	76
04.05.2003	20. Messen Geleänderlauf	8250	00:36:43	4'27''	13.481	166	76
21.05.2005	24. Grand-Prix von Bern	16093	01:18:04	4'51''	12.366	168	75	Ondulato
18.06.2005	Bieler Lauftage 2005	21097	01:55:44	5'29''	10.937	162	73.5	Ondulato
24.06.2005	24. Derendingen Abendlauf	10700	00:48:40	4'33''	13.191	169	74
13.08.2005	10. Münsinger-louf	10000	00:44:21	4'26''	13.528	165	73
17.09.2005	26. Greifenseelauf	21097	01:36:48	4'35''	13.076	159	73
02.10.2005	Corri La Vita	13600	00:59:08	4'21''	13.799	160	73
15.10.2005	49. Brienzerseelauf	21097	01:35:32	4'32''	13.25	164	74
29.10.2005	23. Herbstlauf Burgdorf	15200	01:09:30	4'34''	13.122	164	73.5	Collinare
04.12.2005	Steinhölzlilauf	10500	00:51:57	4'56''	12.138	170	73.5	Ondulato (convalescente)
Tot Metri		227631
25.02.2006	24. Bremgarter Reuss-Lauf	10500	00:48:44	4'38''	12.927	163	75.5
18.03.2006	28. Kerzerslauf	15000	01:12:42	4'50''	12.379	162	75	Collinare
26.03.2006	32. Waldlauf Bösingen	11900	00:56:06	4'43''	12.727	166	75	Collinare
01.04.2006	26. Heitenriederlauf	10200	00:47:28	4'39''	12.893	166	74.5	Collinare
30.04.2006	Wiedlisbacher Halb-Marathon	21097	01:44:26	4'56''	12.12	162	74.5	Collinare (convalescente)
13.05.2006	25. Grand-Prix von Bern	16093	01:15:54	4'43''	12.721	165	74	Ondulato
10.06.2006	Bieler Lauftage 2006	21097	01:57:23	5'33''	10.783	161	73.5	Ondulato
18.06.2006	3. Strassenlauf Hinterkappelen	10000	00:45:50	4'35''	13.095	168	73.5	Ondulato
25.06.2006	24. Murilauf	10000	00:45:09	4'31''	13.289	167	73.5	Ondulato
01.07.2006	25. Hellebardenlauf	16093	01:18:05	4'51''	12.366	165	73
27.08.2006	13. Thuner Stadtlauf	10000	00:42:12	4'13''	14.218	170	72
16.09.2006	27. Greifenseelauf	21097	01:39:53	4'44''	12.672	158	72
01.10.2006	73. Murten-Fribourg	17170	01:22:07	4'47''	12.545	159	72	Collinare	Split Time
01.10.2006	73. Murten-Fribourg	17170	01:20:59	4'43''	12.721	159	72	Collinare	Real Time
28.10.2006	24. Herbstlauf Burgdorf	15200	01:07:52	4'28''	13.438	163	72	Collinare
12.11.2006	24. Maratona del Ticino	42195	03:49:40	5'27''	11.023	145	71
03.12.2006	Steinhölzlilauf	10500	00:47:37	4'32''	13.23	166	71.5	Ondulato
Tot Metri		258142
17.02.2007	25. Bremgarter Reuss Lauf	10500	00:47:18	4'30''	13.319	159	73
17.03.2007	29. Kerzerslauf	15000	01:10:25	4'41''	12.781	161	73	Collinare
25.03.2007	33. Waldlauf Bösingen	11900	00:53:56	4'32''	13.238	165	73	Collinare
31.03.2007	27. Heitenriederlauf	10200	00:45:50	4'30''	13.352	163	73	Collinare
07.04.2007	42. GP  Fricktal	16093	01:17:36	4'49''	12.443	165	73
29.04.2007	Wiedlisbacher Halb-Marathon	21097	01:40:17	4'45''	12.622	162	72	Collinare
12.05.2007	26. Grand-Prix von Bern	16093	01:14:10	4'37''	13.016	164	72	Ondulato
17.06.2007	4. Strassenlauf Hinterkappelen	10000	00:46:05	4'37''	13.019	168	72	Ondulato
24.06.2007	25. Murilauf	10000	00:45:03	4'30''	13.318	160	72	Ondulato
26.08.2007	14. Thuner Stadtlauf	10000	00:48:09	4'48''	12.461	166	73
02.09.2007	40. Signauerlauf	11400	00:51:56	4'33''	13.17	161	73	Collinare
22.09.2007	19. Willisauer Lauf	12000	00:56:15	4'41''	12.8	161	73	Collinare
07.10.2007	74. Murten-Fribourg	17170	01:24:19	4'55''	12.218	159	73	Collinare
13.10.2007	33. Hallwilerseelauf	21097	01:40:08	4'45''	12.641	159	73	Ondulato
04.11.2007	27. Gurten Classic	15000	01:20:49	5'23''	11.136	160	72	Collinare
02.12.2007	Steinhölzlilauf	10500	00:48:07	4'35''	13.093	162	71	Ondulato
Tot Metri		218050
23.02.2008	26. Bremgarter Reuss Lauf	11000	00:47:52	4'21''	13.788	163	72
09.03.2008	34. Waldlauf Bösingen	11900	00:52:46	4'26''	13.531	158	72	Collinare
15.03.2008	30. Kerzerslauf	15000	01:08:20	4'33''	13.17	165	72	Collinare
22.03.2008	43. GP  Fricktal	16093	01:10:45	4'24''	13.647	168	72
06.04.2008	Vivicittà Livorno	12000	00:51:34	4'18''	13.962	168	72
27.04.2008	19. Aargauer Volkslauf	16093	01:14:41	4'38''	12.928		72
03.05.2008	24. Buchsilauf	10800	00:46:08	4'16''	14.046		72	Ondulato
22.06.2008	5. Strassenlauf Hinterkappelen	10000	00:45:07	4'31''	13.298	166	72	Ondulato
24.08.2008	15. Thuner Stadtlauf	10000	00:43:59	4'24''	13.641	161	73
11.10.2008	34. Hallwilerseelauf	21097	01:40:10	4'45''	12.637	162	72	Ondulato
18.10.2008	22. Bürenlauf	11500	00:51:48	4'30''	13.32	161	72	Collinare
25.10.2008	26. Herbstlauf Burgdorf	15200	01:07:29	4'26''	13.514	159	72	Collinare
02.11.2008	28. Gurten Classic	15000	01:16:07	5'04''	11.823	161	72	Collinare
07.12.2008	Steinhölzlilauf	10500	00:46:29	4'25''	13.553	161	72	Ondulato
28.12.2008	14. Scarpinata della Solidarietà	11500	00:53:09	4'37''	12.982	161	72	Collinare
Tot Metri		197683
28.02.2009	27. Bremgarter Reuss Lauf	11000	00:47:21	4'18''	13.938	163	72
15.03.2009	35. Waldlauf Bösingen	11900	00:51:59	4'22''	13.765	162	72.5	Collinare
04.04.2009	29. Heitenriederlauf	10200	00:46:35	4'34''	13.137		72	Collinare (convalescente)
11.04.2009	44. GP  Fricktal	16093	01:12:59	4'32''	13.233	162	72
18.04.2009	28. Grand-Prix von Bern	16093	01:13:55	4'36''	13.063	164	72	Ondulato
26.04.2009	20. Aargauer Volkslauf	16093	01:14:25	4'37''	12.975	165	72
01.06.2009	47. Pfingstlauf Niederbipp	10300	00:45:11	4'23''	13.677	164	72.5
21.06.2009	6. Strassenlauf Hinterkappelen	10000	00:44:16	4'26''	13.554	160	72.5	Ondulato
28.06.2009	27. Murilauf	10000	00:44:01	4'24''	13.631	162	73	Ondulato
03.07.2009	29. Attiswiler Geländelauf	10500	00:46:51	4'28''	13.447	165	73	Ondulato
23.08.2009	16. Thuner Stadtlauf	10000	00:47:06	4'43''	12.738	163	72.5
Tot Metri		132179
01.05.2011	22. Aargauer Volkslauf	16093	01:20:35	5'00''	11.982	n.p.	72.5			Cat. 75.342 %
14.05.2011	30. Grand-Prix von Bern	16093	01:20:32	5'00''	11.989	156	72	Ondulato		52.091 % Cat. 46.215 %
05.06.2011	8. Hinterkappelen Lauf	10000	00:49:10	4'55''	12.203	158	72.5	Ondulato		Cat. 72 %
04.12.2011	Steinhölzlilauf	10500	00:51:58	4'57''	12.127	159	72.5	Ondulato		68.263 % Cat. 69.811 %
Tot Metri		52686
11.02.2012	33. Leimentalerlauf	15000	01:17:07	5'08''	11.668	158	72.5	Ondulato		Cat. 76.744 %
17.03.2012	34. Kerzerslauf	15000	01:12:51	4'51''	12.354	156	72	Collinare		Overall 34.896 % Männer 46.769 % Cat. 50.749 %
25.03.2012	38. Waldlauf Bösingen	11900	00:56:05	4'43''	12.731	160	72	Collinare		Cat. 68 %
29.04.2012	28. Buchsilauf	10200	00:50:53	4'59''	12.027	165	71	Ondulato		Cat. 71.698 %
13.05.2012	30. Grand-Prix von Bern	16093	01;15:55	4'43''	12.718	157	71	Ondulato		33.741 % Cat. 43.267 %
28.05.2012	50. Pfingstlauf Niederbipp	10300	00:47:17	4'35''	13.07	163	71			Cat. 75.294 %
03.06.2012	9. Hinterkappelen Lauf	10000	00:45:30	4'33''	13.186	161	71	Ondulato		Cat. 36.842 %